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  • 몽순
  • 입문2016.02.11 22:2115 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1136kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1136/ 800

140/ 184

실패
(380)

점심식사 : 507kcal (44.63%)
갈치조림 (2토막, 200g) 194kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 460kcal (40.49%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

간식 : 169kcal (14.88%)
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (3개, 30g) 169kcal

운동 : 140kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal

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