다이어트

Q.종아리가 많이 튼튼한편입니다.

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동을해도 먼가 허벅지는 빠지는 대 종아리가 안빠지는거 같은대 ㅜㅜ 좋은 운동이나 그런거 없을까요??

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마시애린
07.18 12:54
일단 특정부위 살 빼는 운동은 없어요. 이점은 알고계시고 종아리도 살이 빠지면 전체적으로 빠집니다
다만 살문제가 아니라 체질로 인한 부종이나 근육 문제면 매일 마사지와 스트레칭을 잘 해주시고 물 많이마시고 넘 짜게먹지 마시고, 또 걸을때 종아리에 무의식적으로 힘을주고 다니는 사람도 있으니 체크해보시구요. 홧팅입니다
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