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  • Onebum12
  • 입문2019.07.19 18:19139 조회0 좋아요
Q.저탄고지 식단 질문..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방 비율 50퍼센트를 어떻게 넘나요??.. 매 식단마다 고기류로 먹는데 많아봤자 30~40퍼센트네요.. 따로 지방을 섭취해야하나요?

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댓글 (1)

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초보
  • 48가쟈아
  • 07.20 12:37
  • 아보카도..견과류 오리고기 등 지방함류가높은음식이요ㅎㅎ
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