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  • 반땅!
  • 초보2019.08.19 22:45146 조회0 좋아요
Q.믹스커피 끊는게 시급하넹노ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘부터 피티 시작 했는데 다행히 닭가슴살은 좋아하는 부위고 샐러드도 함께 먹으니 건강해지는 기분이에요
커피를 끊어야하는데..ㅜㅜ 아메를 먹느니 안먹는 크림중독자린 믹스커피를 습관적으로 하루 거의8잔 먹거든요..이걸 끊어내야 하는데 오늘겨우 3잔 줄였어요
아침 눈떠서,애기등원시키고 집안일하기전,집안일하고난후,점심후,애기하원후,저녁후,자기전 아주 마니 먹는데 어찌 끊어야 할까요..
물도 먹어봤는데 욕구가 더 커지네요..ㅜㅜ

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.20 00:08
  • 저도 pt끊고 10일째 다욧중인34살 남자입니다
    흡연을해서 저도 커피 음청좋아하는데요
    요새 흑당이 맛있더라구요ㅎㅎ
    과자 빵보다 커피끊는게 힘들지만 진짜 이악물고 아메나 물로 속달래고 있어요
    일단 설탕 나트륨이 다이어트의 최대적이니 설탕없는 라떼로 바꿔보세용
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.20 00:21
  • 아메는 연하게 타먹구.. 가끔 운동 빡시게한날은 보상으로 편의점 얼음커피. 스위트아메리카노를 저에게 선물합니다
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.20 00:19
  • 그 젤리가 흑설탕베이스로 만든거라.. 맛만 보시고 나중에 살뺀후 드시길 추천드립니다ㅋ 중독됩니다용
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.20 00:18
  • 프림도 물론적이지만 개인적인 견해로는 탄수화물.단백질.지방 3대영양소는 우리몸에 꼭 필요해서 다이어트해도 권장량은 먹어죠야 요요가 없다생각되고 설탕 소금이 더 안좋다봐요ㅎ
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초보
  • 반땅!
  • 08.20 00:18
  • 살뺀다음뭐하지 저희동네 공차는 없어서 못먹어봤는데 빽다방은 있어요 흑당커피찾아봐야겠네요 감사해요~
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.20 00:16
  • 요새 흑당커피 유행(?)이라고 하긴 그렇고..ㅋ
    공차에 파는 젤리같은거 들어있는 음료있자나용ㅋ
    흑화당 이라는브랜드나 빽다방 블랙펄카페라테(최애였음)
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초보
  • 반땅!
  • 08.20 00:11
  • 살뺀다음뭐하지 전 프림이 살찌우는지 알았는데 설탕이랑 나트륨이 적이군요 감사해요
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초보
  • 반땅!
  • 08.20 00:10
  • 살뺀다음뭐하지 흑당이 뭐에용?? 아메는 시럽없이 독약 같이 드시는건가요?ㅠㅠ
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