다이어트

Q.외식하면 다시 제자리로

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2-3일 신경써서 저녁을 가볍게 먹으면 몸이 좀 가벼워지다가 약속이 있어서 외식을 하면 다시 제자리로 돌아오는 게 계속 반복됩니다.ㅠㅠ

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전진맘
08.19 23:53
그건당연한거에요. 적게먹다 다시많이먹으면 그만큼체중이불기마련이죠.그게 요요라고할순없는거같아요.사실 물만먹어도 체중은늘지만 살찐건아니니까요.그런걸로 다 신경쓰면 힘들어요ㅠㅠ
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