안녕하세요~^^ 저는 운동한지 1달, 식단한지 20일 된 병아리 다이어터 입니다!:-) 카페에서 일하다보니 밀가루(빵, 시럽, 달달한 음료나 과자 등)을 매끼 먹고 또 나이가 들수록 체력도 없어지는 마당에 배도 나오고 인생 최대 몸무게를 찍다보니 이대로는 안될 거 같아 다이어트를 시작하게 되었습니다. 운동 후 1달동안 체지방 -3kg, 근육량 +0.7kg 되었고 앞으로 체지방을 더 빼고 근육량을 늘리려고 단백질을 많이 챙겨 먹으려 하다보니 매일 좋아하지도 않는 닭가슴살, 두부, 달걀 먹느라 고생합니다. 안질리고 건강하게 식단하려고 다이어트 식단도 많이 찾아보고 연구하는데 돈도 많이 들고 힘들더라구요. 그러던 중에 다신샵에서 홈트 도시락을 발견했고 맛있는 다이어트 도시락은 처음이라는 후기도 보고 구매해서 먹어볼까? 생각하던중에 체험단을 발견했네요! 칼로리도 적고 단백질도 챙겨주며 건강하고 질리지 않게 먹을 수 있을 거 같아서 너무 탐나요 ㅠㅠ 지금 하루 1000kcal 미만 먹기, 밀가루 끊기 등 20일째 도전중인데 30일까지 착실히 할 수 있도록 도와주세요~~~! 매일 코치님께 식단 보고 하기 때문에 착실히 찍어 인스타 홍보 하는 것 자신 있습니다! 인스타 아이디는 nary_world 입니다! 감사합니다~^^