- 우기블리
- 초보2019.09.04 22:1781 조회0 좋아요
Q.근육1도없는데ㅜㅜ
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근육1도없는데 최근 운동을 시작했어요
식단 관리하면서
1주일째인데 유산소보단 복근 팔뚝살 운동 하고있는데
라인은 좀 들어간게 보이는데 키로수가 안내려가서 막 조급하네요ㅜㅜ
뱃살 팔살 진짜 너무 힘들구..
땅끄부부보며 홈트하는데 1달 꾸준히 하면 빠질 까요?
원래하체는 말랐구 상비라.. 어깨도 태평양이에요..흑
혹시 팔뚝이랑 뱃살 운동 가장 좋은 운동 방법 있을까요?
식단 관리하면서
1주일째인데 유산소보단 복근 팔뚝살 운동 하고있는데
라인은 좀 들어간게 보이는데 키로수가 안내려가서 막 조급하네요ㅜㅜ
뱃살 팔살 진짜 너무 힘들구..
땅끄부부보며 홈트하는데 1달 꾸준히 하면 빠질 까요?
원래하체는 말랐구 상비라.. 어깨도 태평양이에요..흑
혹시 팔뚝이랑 뱃살 운동 가장 좋은 운동 방법 있을까요?
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