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애둘젊줌마
초보
2019.09.05 12:39
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Q.
아기키우면서 다이어트 어떻게하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
6개월아기를 키우고있는데 육아하면서 집에서 운동하고 식단하기 힘드네요..ㅎㅎ
육아하다보면 끼니도 놓칠때가많고 아이낮잠잘때 같이자다보니 운동도 하다가 아기보고 하다가 아기보고 밥도 먹다가 아기보고 이러네요..그래도 꾸준히 하려고 하고있는데 다른 분들은 어떻게 하시나 궁금해요!!
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기초대사량과 섭취 칼로리 질문입니다.
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최우석님
운동은 열심히하고있는데...
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dksi
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정석
E슬
09.05 18:24
밥을 먹으며 다이어트하라는데 내밥챙겨먹는게 너무 힘들어서 그냥 간단한걸로 해결하거나 안먹게 되더라구요..ㅠ
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