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  • 플래티안
  • 정석2019.09.18 07:2126 조회0 좋아요
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플래티 42일 9/15

  • 음식
  • 운동

1680/ 2371

4/ 395

성공
(301)

아침식사 : 52kcal (3.10%)
초록사과(아오리) 52kcal

점심식사 : 926kcal (55.12%)
엘에이갈비 486kcal
스크램블에그 173kcal
숙주나물 12kcal
잡곡밥 255kcal

오후 간식 : 395kcal (23.51%)
[임실치즈] 임실 구워먹는 치즈 65kcal
호두과자 300kcal
방울토마토 30kcal

저녁식사 : 307kcal (18.27%)
[바로먹닭] 닭가슴살 마늘맛 103kcal
초록사과(아오리) 52kcal
홍로사과 152kcal

운동 : 4kcal
플랭크 4kcal

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