- 대통령님
- 초보2019.11.04 19:58135 조회0 좋아요
11월 04일 (음식 450kcal, 운동 2839kcal)
- 음식
- 운동
450/ 800
2839/ 2836
성공
(353)
아침식사 : 80kcal (17.78%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 45kcal (10.00%)
| XO커피사탕 | 45kcal |
오후 간식 : 281kcal (62.44%)
| 팥밥 | 77kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
저녁식사 : 44kcal (9.78%)
| 볶은콩 | 44kcal |
운동 : 2,839kcal
| 만보 | 501kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 샤워 | 72kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
0
48
