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  • 다이어트하서녜
  • 입문2019.11.18 12:14120 조회0 좋아요
11월 18일( 아침식사 375kcal)
아침 375kcal 12:02
탄수화물(14.6%) 50.31 / 345g
단백질(23.9%) 15.08 / 63g
지방(16.8%) 8.92/ 53g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
31kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
2kcal
알감자조림
(1소접시, 20g)
14kcal
들깨무채국
(1/2대접, 38g)
30kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
143kcal

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