- 다이어트하서녜
- 입문2019.11.18 12:14120 조회0 좋아요
11월 18일( 아침식사 375kcal)
아침 375kcal 12:02
탄수화물(14.6%) 50.31 / 345g
단백질(23.9%) 15.08 / 63g
지방(16.8%) 8.92/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 알감자조림 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 들깨무채국 (1/2대접, 38g) | 30kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
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