다이어트

Q.정체기 기간? 극복은 어떻게 하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

첫달 4kg정도 감량했는데
둘째달엔 정체기인지 오르락내리락
3주쯤 됐는데 1kg를 못뺐네요
정체기 극복해서 다가오는 황금기에는
쫙쫙 빠졌음 좋겠는데..
정체기는 얼마정도 가나요?
그리고 어떻게들 극복하셨나요? 팁 좀 주세요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

야옹냥이
11.20 19:54
진짜 정체기랑 가짜 정체기는 구분 있습니다 유투브 참고 하면 좋겠습니다^^ 좀만 더 마음 잡아서 운동하면 쭈욱 감량 할 수 있을거에요!! 화이팅!!☆☆☆
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top