다이어트

빡센다이어터
다신2019.11.21 08:41160 조회0 좋아요

9

Q.여러분이 보시기엔 어떤 거 같나요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

위에 체크한 게 어제 체크한거고
아래 내용이 오늘 체크한 내용인데
체중은 증가했어도 기분 좋은 체중증가인거겠죠??

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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ssoma
11.21 16:29
빡센다이어터 좋은 기분을 상하게 만들겠다는 의도는 전혀없으니 오해는 마시구요. 빡센님 같은 분들이 하루에 근육량이 1kg 가까이 늘어나는 경우는 절대 없어요^^ 알고 계시겠지만 운동은 하면 할 수록 더 어려워지는 이유 중 하나가 근성장이 그만큼 더뎌지기 때문입니다. 그래서... 더 무겁게 무산소를 하는 것이고 더 빠르게 유산소를 하는거에요.
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팔구효나
11.24 17:31
오옿ㅇ
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ssoma
11.21 17:27
목표12월10일 bmi는.... 키와 체중의 비율로 나타나는 지표입니다. 키든... 체중이든.... 그걸 측정하는 장비가 서로 같지 않은 이상.... 같은 키와 체중을 표시하는 경우가 거의 없으니 어느정도 오차범위 내에서 비슷한 값을 보이는 것이죠.
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빡센다이어터
11.21 16:33
ssoma 맞아요 쏘마님! 초보자들은 1년에 0.5 kg 올리기도 힘들다잖아요~ 😁
그냥 일시적으로 변무게 올라갔다고 보는게 타당한거 같습니당 하핳
제 기분까지 생각한 소중한 댓글 감사합니다!
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빡센다이어터
11.21 12:01
목표12월10일 다음주쯤 되면 보건소에서 인바디 잰지
딱 1달 되니까 한 번 가봐야되겠다 싶기도 하네요~ 😀
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bbonggg
11.21 12:01
Bmi 는 보통 비슷하더라구요 보면 정상또는 마른편에 속하실거같은데 인바디한번 쟤보세요 ㅎㅎ 정확히 아는게 중요한거같아요
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빡센다이어터
11.21 11:59
목표12월10일 아무래도..그렇죠..😂😂
일단 참고 정도만 하고 있는데..
근육량이 아닌 변무게 같기도 하고 그렇네용 🤣
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bbonggg
11.21 11:56
정확하게 보고싶으시면 인바디 기계추천드려요 ㅠㅠ 가정용은 믿을만하지가..
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