- tnqls23
- 입문2019.11.22 23:40170 조회0 좋아요
Q.치팅데이 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한 지 이제 10일 됐습니다.
제가 하는 운동은 1시간 반에서 2시간씩 홈트 (강도 낮은거 높은거 골고루), 15분 사이클 이틀에 한번 빠른걸음 1시간인데요
딱히 운동을 세게 하지 않는데 일주일에 한번 치팅데이 가져도 될까요?
제가 하는 운동은 1시간 반에서 2시간씩 홈트 (강도 낮은거 높은거 골고루), 15분 사이클 이틀에 한번 빠른걸음 1시간인데요
딱히 운동을 세게 하지 않는데 일주일에 한번 치팅데이 가져도 될까요?
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