- 니나니노
- 초보2019.11.29 01:0447 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 1541kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 267kcal (17.33%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 595kcal (38.61%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
| 파래무침 | 21kcal |
| 애호박볶음 | 78kcal |
| 제육볶음 | 85kcal |
| 양상추샐러드 | 48kcal |
야식 : 679kcal (44.06%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 | 236kcal |
| [CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 | 260kcal |
| 우유 | 183kcal |
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