다이어트

Q.다이어트식단에서 일반식

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다이어트중인데 식단데로먹다가 일반식으로 먹으니 소화가안되요...그럴수있나요?

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댓글리스트

미소천사8
11.29 21:49
그럼요. 장 기능이 소식에 맞춰져있어서 그래요. 일반식 시작할 때 죽 드시면 좋아요. 부담안가고 부드러워서....저는 다이어트하면서 쉐이크위주로 먹으면서 탄수화물을 거진 끊었었죠....그러다 먹었더만 위경련 일어나서 새벽에 응급실행....체끼가 있었는데 죽을 뻔 했지만 😭여전히 다이어트해요. 완전 다른 방식으로요. 덜 먹는거요😄
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