- ch2nii
- 입문2019.12.02 20:35176 조회0 좋아요
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Q.날씬에서 마름
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 1일 1식한지 6개월정도 넘었고 습관이 되어 항상 1식합니당 키는 153이고 몸무게는 41인데 목표가 38이에요!
단기간으로 보진않지만 1월쯤 촬영이있어서 2키로정도 빼야하는데 날씬에서 마름 가신분들 하루에 몇칼로리 정도 섭취하시나요 ?! 운동은 원래 안해서 식단만 듣고싶어요 답변 주세요~
단기간으로 보진않지만 1월쯤 촬영이있어서 2키로정도 빼야하는데 날씬에서 마름 가신분들 하루에 몇칼로리 정도 섭취하시나요 ?! 운동은 원래 안해서 식단만 듣고싶어요 답변 주세요~
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