- *nalssin55*
- 정석2019.12.18 14:1679 조회0 좋아요
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12월 18일( 점심식사 542kcal)
코디리조림+시래기+공기밥+파래무침+감자샐러드
점심 542kcal 14:13
탄수화물(19.6%) 63.83 / 325g
단백질(75.4%) 45.23 / 60g
지방(30.8%) 15.40/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 감자샐러드 (1/4인분, 50g) | 60kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 코다리조림 (1인분, 200g) | 219kcal |
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