다이어트

정체기

7키로 감량후에 앞자리가 바꼈는데 앞자리 바뀔때보다 지금이 더 살이 안 빠지고 정체기라서 조금 우울하네요 ...ㅠ

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탱이y
12.31 10:39
체중에 너무 연연하지 마세요. 정체기엔 체중계를 좀 멀리 하고 눈바디로 확인하세요. 체중은 변화 없어도 사이즈는 줄드라구요. 저도 정체기가 너무 길어서 사이즈 기록해두고 비교해봤거든요. 조금씩이지만 변화는 있어요. 그러니까 우울해 하지마시고 해오던대로 계속 열심히 다이어트 하시길 바래요😊 화이팅!!!
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