다이어트중에 햄버거먹고싶을때 제가 자주하는 요리에요ㅎㅎ


재료 : 차전자피가루15g, 아몬드가루5g, 베이킹파우더 1.5g, 계란1개, 물20g, 스리라차소스 10g, 무설탕토마토소스10g, 상추1장, 패티1장,

우선, 빵은 차전자피가루 15그람 아몬드가루 5그람에 베이킹파우더 1.5그람 넣어주시고 계란하나 물 20그람정도섞어주세요!


다 섞이면 동그랗게 모양잡아서 컵에넣는데 중요한건 컵을 젖은 손수건으로 둘러줍니다!! 이게제일 중요해요 그래야 빵윗부분이 동그랗게 유지됩니다ㅎ 전자레인지에 3분 돌려주시면 빵은 끝!


완성된 빵을 반으로 가르고 스리라차소스와 토마토소스를 2대1로 섞은후 빵위에 발라줍니다

그리고 치즈올리고 고기패티를 올려주시는데 저는 맛불리님의 다이어트패티를 올렸어요! 패티는 아무거나 괜찮습니다 그냥 고기한점 올려도 맛있어요ㅋㅋ

그후에 상추올려주시고 슬라이스된 토마토올리고 슬라이스 양파까지올린후에 다시 소스를 위에빵에 발라주시고 덮어주시면 됩니다❤❤