다이어트

식단 없이 운동맘 하면 안빠지겟져 ㅎㅎ

162키로에 54정도인데
운동은 기구필라 주3회하고잇는데
무게는 똑같..ㅎㅎ
나름 식단조절하는데
(야식안하고 튀김 잘안먹고 모든것 3/4만먹고)
괜히 다이어트 한다고 하면
군것질이 그렇게 땡겨요 휴 ㅠㅠ
그냥

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