- 라즈바니
- 입문2020.01.16 23:26142 조회1 좋아요
Q.식단 뭐가 나을까요?
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지금 단기간에 빼야할 일이 있어서요!저는 3끼를 다 먹고 빼려고 하면 절제력을 잃어서(왜인지는 모르겠어요) 2끼만 먹으려고 하는데 한끼는 일반식 또 한끼는 다이어트식으로 하려고요!단백질을 먹고싶은데 집에 단백질 파우더가 있긴 한데 그걸 먹을까요?계란 두 알을 먹을까요?닭가슴살 100그람짜리 한 팩을 먹을까요?
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