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  • 짠쿵쿵
  • 지존2020.01.18 10:4668 조회0 좋아요
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01월 18일(아침 488kcal)
아침 488kcal 09:27
탄수화물(19.8%) 65.42 / 330g
단백질(37.5%) 22.87 / 61g
지방(23.9%) 11.93/ 50g
레드 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
콩나물
(1봉지, 20g)
5kcal
구운마늘
(1회분, 50g)
63kcal
쌀밥
(1공기, 70g)
103kcal
[해달음] 광천김
(1회분, 4g)
20kcal
진간장
(1큰술, 5g)
3kcal
찐만두
(1개, 25g)
45kcal
고등어무조림
(1인분, 100g)
92kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
콩자반
(1소접시, 20g)
63kcal
갓김치
(1소접시, 10g)
5kcal
고사리나물
(1인분, 30g)
18kcal

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