- 밍키고앵
- 입문2020.01.18 18:51169 조회1 좋아요
폭식!
새해를 시작으로 GM다이어트를 하고 있어요
첫 일주일은 기본 GM 그대로 하고 두째주부터는 변형으로 했습니다 ㅎㅎ
현재 목표 몸무게는 50키로예요 (더 빠지면 좋겠지만요!)
오늘 평소에 먹지 않던 나트륨과 탄수화물 과다섭취로 내일 몸무게가 걱정되네요 하지만 이렇게 한 번은 먹어줘야 다시 다이어트 할 힘도 생기는 거겠죠? 오늘은 운동을 더 해주고 내일부터 다시 새로운 마음으로 다이어트 시작하려고요
파이팅!
첫 일주일은 기본 GM 그대로 하고 두째주부터는 변형으로 했습니다 ㅎㅎ
현재 목표 몸무게는 50키로예요 (더 빠지면 좋겠지만요!)
오늘 평소에 먹지 않던 나트륨과 탄수화물 과다섭취로 내일 몸무게가 걱정되네요 하지만 이렇게 한 번은 먹어줘야 다시 다이어트 할 힘도 생기는 거겠죠? 오늘은 운동을 더 해주고 내일부터 다시 새로운 마음으로 다이어트 시작하려고요
파이팅!
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