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  • 송사리짱
  • 초보2016.02.16 09:50102 조회0 좋아요
Q.운동하는방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 체중에비해 지방이 너무 많아 운동을 할까하는데 수영을 다닐지 헬스장을 다닐지 많이 고민중이에요ㅜ
제가 하도 운동을 안했더니 무릎이 좀 약해져서
격한 운동을 못하거든요..ㅜㅜ
다이어트,근육키우기는 어느쪽이 더 효과적이고 좋을까요?

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  • 송사리짱
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스트레스에 자주 지는데
0 47 hgb613
급..나태해진내가한심.두유다욧?
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댓글 (3)

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초보
  • 송사리짱
  • 02.16 19:25
  • 역시 무릎에 무리가 가는군요ㅜㅜ
    수영장을 먼저 가기로 결정했어요ㅎ
    감사합니다!
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초보
  • 송사리짱
  • 02.16 10:19
  • 어머나ㅜㅜ 무릎이나가시다니ㅜㅜ
    더더욱 무서워지네요ㅜㅜㅜㅜ
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다신
  • 기린★
  • 02.16 09:57
  • 수영이 나으실 거 같아요 저도 헬스다니다가 무릎나가서 병원 다녔거든요 무서워서 헬스 못 다니겠더라고요 ㅜㅜ
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