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  • 삐약이뇽
  • 초보2020.01.30 11:11234 조회0 좋아요
Q.간식 질문있습니다!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식을 아예 안먹으면 좋겠지만 낮동안 입에 안되니까 자꾸 밤에 바삭한 과자들 폭식하더라구요ㅠ
그래서 아예 점심 저녁 사이에 과일이나 다이어트용 간식을 먹으려고 합니다!
그러다 네이처밸리 에너지바를 알게 되었습니다!
이거를 사서 먹어보는데 든 궁금증이 닥터유 에너지바에 비해서 칼로리도 높고 영양성분도 많이 다르지 않은거 같은데 왜 다이어트 간식으로 추천되는지 궁금합니다.
닥터유 에너지바는 식사대용으로 추천이 되는데 뭐가 다른건지 궁금합니다ㅎㅎ
닥터유 에너지바를 간식으로 먹어도 괜찮을까요요?

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다신
  • 4월은여행의달
  • 01.30 13:07
  • 다이어트 제품을 선택하실 때는 (탄수화물-식이섬유)=당질
    이므로 당질이 적은걸 택하셔야합니다. 식이섬유가 따로 안적혀져 있으면 탄수화물이 다 당질이라고 보시면 됩니다. 이걸 살피고 드셔야 다이어트 제품인척 하는것과 진짜 다이어트 식품을 구별해낼수 있어요.
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채택된 답변
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초보
  • 삐약이뇽
  • 01.30 15:03
  • 김의지 너무 감사합니다! 헷갈려서 고민이 많았는데 덕분에 고민이 풀렸어요ㅎㅎ 모르고 간식으로 야금야금 먹으려고 했는데 큰일날뻔했네요!ㅎㅎ
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다신
  • 4월은여행의달
  • 01.30 12:57
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 4월은여행의달
  • 01.30 12:53
  • 에너지바는 식사가 어려울때 굶지 않고 간단히 식사를 대신하기 위해 먹는 겁니다. 에너지바를 다이어트식으로 아시는 분들이 많은데 간식으로 드시면 살쪄요. 모든 에너지바는 식사대용으로 생각하시고 드시는게 나아요. 차라리 낮에 간식을 적정량 드시면서 밤에 폭발하지 않게 하시거나. 제가 가끔 과자 대용으로 먹는 제품 있는데 성분 좋은 제품이니 비댓으로 달아둘게요. 광고성으로 보일까봐요.
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정석
  • 메엠
  • 01.30 12:34
  • 둘다 성분 별로.....
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