view-top

  • 기린★
  • 다신2016.02.17 10:2668 조회0 좋아요
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
02월 16일 (음식 1002kcal, 운동 242kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1002/ 1697

242/ 282

성공
(655)

아침식사 : 4kcal (0.40%)
오이 (1/4개, 52g) 4kcal

점심식사 : 552kcal (55.09%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) 135kcal

저녁식사 : 191kcal (19.06%)
방울토마토 (1개, 18g) 2kcal
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) 189kcal

간식 : 255kcal (25.45%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 41g) 255kcal

운동 : 242kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 기린★
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동