- 미니메추리
- 초보2016.02.17 12:1339 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 813kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
813/ 800
420/ 135
성공
(272)
점심식사 : 250kcal (30.75%)
| 골뱅이무침 | 250kcal |
저녁식사 : 278kcal (34.19%)
| 식빵 | 140kcal |
| 계란후라이 | 108kcal |
| 딸기잼 | 30kcal |
간식 : 285kcal (35.06%)
| 고구마빵 | 32kcal |
| [빙그레] 투게더 베리베리&굿 | 110kcal |
| 배 | 54kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 티코아이스크림 | 77kcal |
운동 : 420kcal
헬스장(오전)
헬스장(저녁)
윗몸일으키기 30회 3세트
(13차)
도전!하체만들기
도전!플랭크
도전!점핑잰
도전!버피테스트
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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