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  • 아봉이
  • 초보2016.02.17 11:5749 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 815kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

815/ 800

350/ 276

성공
(59)

아침식사 : 722kcal (88.59%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
고추장삼겹살 (1/4인분) 138kcal
잡채 (1/4인분, 22g) 37kcal
햄산적 (1/4소접시, 30g) 58kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal

간식 : 93kcal (11.41%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 350kcal

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