다이어트

Q.카레

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

카레가 다이어트에 도움이 되는 음식인가요? 칼로리는 높은데 어떤 분들은 몸에 좋다고 하고 먹어도 되나 싶네요 ..... 인스턴트 아니고 집에서 직접 만든 카레라이스입니다

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ssoma
02.13 11:22
코끼리도 풀만 먹습니다. 즉...아무리 몸에 좋은 음식이다 할지라도 과하면 체중은 늘어요. 카레 드셔도 됩니다. 단 너무 많이 먹지만 마세요. ^^ 대략 500kcal 정도 즉 밥 한공기에 카레 한국자 정도 거기에 김치같은 야채요리들이면 충분한 한끼는 됩니다.
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