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  • 불타는가나
  • 초보2020.02.25 21:5932 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1361kcal)

  • 음식
  • 운동

1361/ 1682

0/ 280

성공
(41)

아침식사 : 289kcal (21.23%)

[테일러] 푸룬주스 121kcal
성수동 스무디 캐롯&비트 88kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 210kcal (15.43%)

[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 100kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 110kcal

점심식사 : 401kcal (29.46%)

방울토마토 8kcal
삶은 달걀 136kcal
[CJ] 한식발효 생나또 가쓰오간장소스 85kcal
오이 2kcal
양파 4kcal
야미요밀 건강한쌀모닝빵 138kcal
잇츠베러 베지마요 28kcal

오후 간식 : 100kcal (7.35%)

[서울우유] 저지방우유 80kcal
응큼젤리 20kcal

저녁식사 : 361kcal (26.52%)
찐고구마 120kcal
[마이닭] 청양고추 닭가슴살 소시지 156kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
다노닭 71kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드 0kcal

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