- 트맆
- 초보2020.02.29 10:493,116 조회3 좋아요
복부비만 다이어트 한달차 후기입니다ㅎㅎ
다이어트 딱 한달차에요(31일)
복부비만이라 이대로 루면 안되겠다싶어서 다이어트 시작했어요.
식단도 바꾸고(밀가루 거의 끊음), 7시반 넘어서는 먹지 않었더니 위가 줄어서 먹는 양도 줄었더라구요ㅎㅎ
처음에 몸무게에만 집착했는데 눈바디가 최고였어요
한달동안 그래도 잘 챙겨먹어서 한달목표-4는 달성 못했지만
앞으로 꾸준히 할거라 기대가 돼요.
처음 몸무게 62.5에서 현재 58.8입니다ㅎㅎ (-3.7)
복부비만이라 이대로 루면 안되겠다싶어서 다이어트 시작했어요.
식단도 바꾸고(밀가루 거의 끊음), 7시반 넘어서는 먹지 않었더니 위가 줄어서 먹는 양도 줄었더라구요ㅎㅎ
처음에 몸무게에만 집착했는데 눈바디가 최고였어요
한달동안 그래도 잘 챙겨먹어서 한달목표-4는 달성 못했지만
앞으로 꾸준히 할거라 기대가 돼요.
처음 몸무게 62.5에서 현재 58.8입니다ㅎㅎ (-3.7)
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