- 교육잘시키자
- 입문2020.03.09 15:07106 조회0 좋아요
03월 09일( 운동 208kcal)
운동 208kcal
| 덤벨 아령운동 (7세트, 100회) | 11kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (6세트, 100회) | 30kcal |
| 덤벨 아령운동 (10세트, 100회) | 11kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (3세트, 45회) | 9kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 70분) | 147kcal |
0
104
