view-top

  • 지원열심
  • 입문2016.02.17 20:5039 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1543kcal, 운동 508kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1543/ 1290

508/ 215

성공
(41)

아침식사 : 685kcal (44.39%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) 685kcal

점심식사 : 701kcal (45.43%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) 160kcal
[KFC] 징거타코 (1개, 172g) 375kcal
[KFC] 코울슬로 (1인분, 100g) 166kcal

간식 : 157kcal (10.17%)
[KFC]콘셀러드 (1개, 100g) 157kcal

운동 : 508kcal
스쿼트 홀드 (40분) 280kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • 지원열심
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동