- soda5678
- 초보2020.03.21 09:3974 조회0 좋아요
03월 21일( 아침식사 445kcal)
아침 445kcal 08:56
탄수화물(15.2%) 46.75 / 308g
단백질(95.4%) 53.44 / 56g
지방(11.4%) 5.38/ 47g
| 계란 흰자 (1개, 120g) | 63kcal |
| 드리아화이트와인 (1잔, 30ml) | 19kcal |
| 동부콩 (1회분, 15g) | 23kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 대추 말린것 (1회, 10g) | 25kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [유동] 골뱅이 (1회, 100g) | 80kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 50g) | 98kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 5kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 50g) | 33kcal |
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