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  • 근육늘리장
  • 정석2020.03.21 18:3973 조회0 좋아요
03월 21일( 저녁식사 265kcal)
저녁 265kcal 18:21
탄수화물(10.7%) 38.31 / 358g
단백질(22.9%) 15.13 / 66g
지방(10.1%) 5.53/ 55g
구운계란
(1/2개, 22g)
36kcal
[청정원] 소고기 곤약볶음밥
(1회, 200g)
195kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal

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  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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