view-top

  • #뚜기마리#
  • 정석2016.02.17 17:00289 조회0 좋아요
Q.근력운동 한달정도 했는데....점점더 두꺼워지는듯해요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달간 헬스다니면서 런닝뛰고 계단오르는거하고 팔, 다리 근력운동 했거든요!!!!!!
근데 오늘 거울보니 팔이 더 두꺼워진듯 보이는거예요!!
만져봤더니 물렁한 살은 사라지고 딴딴해지긴했어요...
근데....가늘게 하려면 어떻게 해야하죠??
근육이 잘붙는 체질인가봐요...
팔다리 가늘게하는 운동은....걍 런닝하고 스텝퍼만할까요??

프사/닉네임 영역

  • #뚜기마리#
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 녹하
  • 02.17 19:20
  • 인바디 한번해보세요 근육이 더 붙어서 굵어보이는지 체지방이 안빠지고 근육까지 더해서 굵어보이는지 알아봐야지요.
  • 답글쓰기
정석
  • 톨미톨미
  • 02.17 18:49
  • 어떤 트레이너가 말했음 여자들이 운동 좀 했는데 팔이나 다리 두꺼워진거 같다고 말하는게 꼭 편의점 알바생이 월급받고 "이러다가 이건희처럼 재벌되는거 아니야?" 라고 말하는것 같다고
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동