- 뭐라해야돼
- 초보2020.03.25 11:501,058 조회2 좋아요
요즘 인스타 올라오는 크림짬뽕!
인스타나 유튜브에 나오는 진짬뽕으로 크뽕 만들기!
그냥 해 먹으면 700칼로리가 넘는 다이어터들에게는 꿈도 못 꾸는 음식이 되는데...
라면 면 대신 통밀파스타 70g, 무지방 우유 150ml에 두유 50ml, 체다치즈 1장, 파마산 치즈가루 7g정도 기호에 따라 양송이나 양파 추가해서 끓이면 470kcal로 칼로리컷 할 수 있어요!
물론 이것도 아주 저칼로리는 아니나 느끼한 거 땡길때 특식으로 점심 한 끼 정도 먹기는 괜찮아요~
라면보다는 크림짬뽕파스타 느낌으로 맛있어요!
그냥 해 먹으면 700칼로리가 넘는 다이어터들에게는 꿈도 못 꾸는 음식이 되는데...
라면 면 대신 통밀파스타 70g, 무지방 우유 150ml에 두유 50ml, 체다치즈 1장, 파마산 치즈가루 7g정도 기호에 따라 양송이나 양파 추가해서 끓이면 470kcal로 칼로리컷 할 수 있어요!
물론 이것도 아주 저칼로리는 아니나 느끼한 거 땡길때 특식으로 점심 한 끼 정도 먹기는 괜찮아요~
라면보다는 크림짬뽕파스타 느낌으로 맛있어요!
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