저는 키 약155cm에 몸무게80.7kg이였던 중2여학생입니다. 저는 아빠가 고혈압,부정맥 등 않좋은 병이 있으셨고 엄마는 저를 낳고 당뇨,6년뒤 2012년 첫째동생을낳고는 1년뒤 갑상선암,그로부터 2년뒤 2014에 막내동생을낳고 1년뒤에 임파선암에걸려서 암치료를 끝내셨습니다. 저희 부모님은 키가 163,168정도셨고,뚱뚱한편이셨어요!! 그래서 저는 유전적으로 그병들을 가질확률이 매우 높았고 매년 제 생일때쯤에 피검사를 해요.1년에1번씩 검사를 하지 않으면 제가 그사이 당뇨에걸려도 바로 모르기에 하는거죠. 저는 유치원생때 까지는 평균적인 몸매였는데 초등학교1~3학년땐 통통한 4학년부터는 1년에 10kg씩찌더니 중1때는 인생 최고몸무게인 84~85kg를 달성했어요.그렇지만 그때는 제가 발목골절상때문에 1년을잡고 철심을 빼는수술이 있었기에 그 발목으로는 다이어트도 뛰는것도 얼마못했어요!! 그렇지만 올해는 수술도 다 끝났고 이제 다이어트하기로 마음먹어서 시작했어요!! 현재80.7kg에서 77.3kg로 5일동안 3.4kg이라는 수를 뺐어요!! 저는 저의 건강과 단지 또래친구들처럼 빅사이즈말고 치마로입고싶다는 마음으로!! 여러분도 하실 수 있어요!! 식단은 밥먹을때 밥은 매우적게 고단백위주로 닭가슴살은 따로 먹지않고 상추를 작게잘라비벼먹던지 그런식으로 했고,운동은 유튜브로 2주안에10kg빼기 댄스1시간과 땅끄부부님 유산소운동으로 했어요.. 운동은 굳이 스쿼트 런지 이런게아니라 내가 재밌게 할 수 있는걸로 하는게 좋은거 같아요!! 내가 줄넘기가 좋으면 줄넘기 달리기가 좋으면 달리기 춤이좋으면 춤 대신에 즐겁게하면 되더라구요!!