다이어트

Q.단백질 하루에 80g먹어도 문제 없을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

체중 54키로인 여성입니다.
단백질을 하루에 80g정도 먹고싶은데 그래도 괜찮을까요?
그 정도 양만으로 건강에 이상이 생기거나
통풍이나 항생제 때문에 문제가 생기지는 않겠죠?

탄수화물은 최소 100이상 먹으려고 합니다.

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