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  • 느적부기
  • 초보2020.04.03 09:17155 조회0 좋아요
Q.토마토다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아점에 토마토 1개
저녁에 토마토2개
이렇게 2주동안 더 먹을건데 괜찮을까요??
지금 5일정도 먹었는데 생각보다 배가 안 고파서
3개 먹어도 충분히 활동이 가능하더라구요
요요가 많이 올지 걱정이에요

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 토리1002
  • 04.03 21:33
  • 토마토만 드시는 건가요? 저도 매끼마다 토마토랑 오이를 먹지만 그 외에 다른 영양소도 꼭 챙겨먹습니다. 그리고 저도 토마토만 먹어도 배는 안고파요. 그치만 건강한 다이어트를 하고싶어서 건강하게 식단 구성해서 먹으려고 합니다! 롱런해야죠!
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입문
  • 희다01
  • 04.03 13:12
  • 지속가능한 다이어트를 해야죠ㅠㅠ 그렇게 먹으면 영양불균형 옵니다. 일반식으로 돌아오면 무조건 요요와요.. 삼시세끼 영양소 맞춰서 드시면서 다이어트 하세요. 배고픔과 배부름이 전부가 아닙니다..
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다신
  • 이봐좌돠
  • 04.03 10:30
  • 토마토는 칼로리가 매우매우 낮은 음식이기도 하고 단독으로 먹기엔 영양소도 부실한 편이라 토마토'만' 먹으면 요요 100% 오겠죠ㅜㅜ 평생 토마토 3개로 버티실 거 아니면 식단 제대로 짜서 하는게 좋아요
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