view-top

  • last27
  • 초보2020.04.03 13:49126 조회0 좋아요
Q.허벅지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지에 물론 지방도 있지만 주로 근육인것 같은데도 엄청 두꺼워서요ㅠㅠ 그런데도 다리 얇아지려면 계속 하체 근력 운동 하는게 도움이 될까요?

프사/닉네임 영역

  • last27
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 늬늬씌
  • 04.09 01:46
  • 같은 고민이었는데 도움받고 갑니다~
  • 답글쓰기
다신
  • ssoma
  • 04.03 18:13
  • 하체가 두껍다 느끼시는 분들 대부분이.... 스스로가 근육형이라 칭하시는 분들이 많아요. 그런데 대부분 체지방이 생각하고 있는 것보다 두껍게 끼인 경우입니다. 주로 근육인 경우라면 눈으로 하체를 봤을 때... 혈관 돌출이 있다던지... 아니면 근육의 결이 보여야 하는데.... 그런 가시적것 없이 만지면 단단하다 라는 느낌으로 근육이라 생각을 하시거든요. 정말 이상화 선수 같이 스케이팅 훈련을 오랜기간 하신게 아니고 싸이클 선수처럼 오랜기간 하신게 아니라면... 그냥 좀 많이 걷고 좀 많이 뛴 편이라 하시더래도.... 체지방으로 덮여 있는 경우가 훨씬 많으니 근력 운동 잘 해주시고 유산소 운동 병행해 주세요.
  • 답글쓰기
초보
  • last27
  • 04.04 12:29
  • 전문적인 답변 감사드립니다^^
  • 답글쓰기
다신
  • 검은인간
  • 04.03 14:09
  • 저도 그거 때문에 고민이여서 열심히 서칭한 결과 일시적인 거라서 계속하면 빠진데요
  • 답글쓰기
초보
  • last27
  • 04.04 12:29
  • 앗 네 더 열심히 해야겠어요! 답글 감사합니다^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동