view-top
  • lover29
  • 다신2020.04.10 12:2874 조회0 좋아요
  • 1
Q.탄수화물 중독
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떡하죠?

프사/닉네임 영역
  • lover29
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

폭식으로 갑자기 찐살
1 116 lover29

썸네일

+1
너무 몸무게가 요동치는데
4 217 MingNi

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 04.10 22:31
  • 일단 혈당을 급히 올리는 단당류 음식을 줄여야해요. 설탕 많이 든 음식 드시면 혈당이 급히 올랐다가 분비된 인슐린이 많아서 갑자기 당이 또 당기는 식이 되거든요. 채소 야채 같은 거 섞어서 드시고 귀리 현미 잡곡밥 고구마 같이 복합탄수화물이나 다당류로 섭취하시면 좋을 것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동