view-top

  • 도룡뇽뇽
  • 입문2020.04.12 07:2484 조회0 좋아요
Q.무릎통증 있는 사람들은 하체운동을 어떻게해야할까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 pt를 심하게 받는바람에 무릎에 통증이 생겼어요ㅠㅠ 그래서 하체운동을 하고싶지만 무릎에서 통증이 느껴집니다..특히 스쿼트를 하거나 뛰는 운동을 지속적으로 했을때요 이럴때는 어떤운동을 해야될까요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 도룡뇽뇽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Timeup
  • 04.12 08:57
  • 그...트레이너 참...어이없네요 세상 그런기본도 안된트레이너들이 많다는게 안타깝습니다..기본적으로 병원가셔서 정확한진단이 필요합니다~상황이 당장 운동보단 재활이 필요하시다면 재활센터에서 치료받으시면되고요~가벼운운동은 괜찮다고하면 천천히 걷기부터 시작해보세요~
  • 답글쓰기
다신
  • ssoma
  • 04.12 08:00
  • 치료부터 제대로 받고 완치 후 운동하세요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동