view-top
서야닝
입문
2020.04.12 14:20
233 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹을걸 너무 좋아하는 저라 식단 조절을 좀 하다가 치팅데이를 가지는게 좋을고 같아서 치팅데이를 가지려는데 어느정도 주기가 좋을까요? 추천해주세요!!
프사/닉네임 영역
서야닝
더 나은 내일을 위하여
더보기
· 코로나 때문에 집콕하면서 급찐살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
탄수 하루에
1
203
감량어터
생리가 늦어져요ㅠ
11
207
공꼬꼬꼬꼬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
토리1002
04.12 16:20
저도 치팅데이 따로 두지 않아요. 치팅데이 없습니다. 대신 먹고싶은거 생기면 영양성분 보고 양을 재서 조금 먹어요. 하루치 섭취량 넘지 않게 조심하면서요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
서야닝
04.12 19:41
아아 그게 더 나은고 같네여!! 좋은의견 감사드려요!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
토리1002
04.12 20:35
서야닝
넵! :)
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
감량어터
04.12 15:25
감량이 급하면 이주에 한 번, 안 급하면 일주일에 한 번 추천 드리는데 ㅠㅠ 치팅데이 정하는 것보다 그냥 먹고싶은 거 적당히 드시는 게 좋은 것 같아요.. 전 폭식증 때문에 치팅 데이를 정하면 미친듯이 폭식하더라고요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
서야닝
04.12 19:40
아아 그게 나을 수도 있겠네요 ㅜㅜ 좋은 의견 감사드려용!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동