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  • 김만93
  • 정석2020.04.12 20:1332 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1061kcal, 운동 460kcal)

  • 음식
  • 운동

1061/ 1566

460/ 261

성공
(704)

아침식사 : 270kcal (25.45%)
[세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 210kcal
생당근주스 34kcal
미왕 고소한 쌀과자 26kcal

오전 간식 : 293kcal (27.62%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
계란프라이(무염) 89kcal
양상추 11kcal
스리라차소스 5kcal
마요네즈 46kcal

점심식사 : 257kcal (24.22%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
양상추 11kcal
계란프라이(무염) 89kcal
스리라차소스 15kcal

오후 간식 : 10kcal (0.94%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 231kcal (21.77%)
돼지고기 앞다리살 217kcal
대추방울토마토 14kcal

운동 : 460kcal
에어로빅 60kcal
만보걷기 400kcal

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