- 나너나
- 초보2016.02.18 12:3932 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1248kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1248/ 1968
630/ 328
성공
(1023)
아침식사 : 602kcal (48.24%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 배추된장국 (2대접, 238g) | 129kcal |
| 봄동겉절이 (1/4인분, 22g) | 40kcal |
| 깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
저녁식사 : 508kcal (40.71%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 138kcal (11.06%)
| 맥심카페 카푸치노바닐라 (2스틱, 29g) | 138kcal |
운동 : 630kcal
| 고정자전거 (60분) | 630kcal |
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