view-top
가는거얏
초보
2020.04.16 20:16
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
발목이 두꺼울땐 어떤 운동을 하면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체에 주로 살이 찌는데 발목뼈가 두껍고 하체가 엄청 잘 붓는 스타일이에요 어떤 음식을 먹는게 좋을까요? 발목 가늘어지는 운동도 있을까요?
프사/닉네임 영역
가는거얏
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 우유는 다이어트에 안좋다는데 멸치는 어떨까요?
· 변비가 시작됐네요ㅜㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하루 만보 걷기다이어트 효과
2
254
hg****
묵사발
1
125
요요가오지않기를
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Sweets2222
04.17 10:46
일단 하체스트레칭 자주해주시고 붓기빼는데는 칼륨이 많이 든 음식 드시면 좋을 것 같아요. 팥물드시는 분도 있고 저는 코코넛워터 먹는 편이예요. 발목만 가늘어지는 운동은 없겠지만 지방이 많이 줄면 손가락이나 발바닥도 빠지더라구요. 스트레칭하시면서 체지방 감량하는 운동하시면 좋을 것 같아요. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동