view-top

  • 경질캡슐
  • 정석2020.04.17 21:3830 조회0 좋아요
04월 17일( 운동 275kcal)
운동 오늘은 가볍게...
운동 275kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 20분)
66kcal
힙업 브릿지
(1세트, 65회)
26kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
45kcal
리버스 크런치
(3세트, 60회)
18kcal
크로스 토 터치
(1세트, 30회)
3kcal
크런치
(1세트, 30회)
9kcal
레그레이즈
(1세트, 25회)
11kcal
바이시클 크런치
(1세트, 30회)
12kcal
쓰러스트
(1세트, 25회)
3kcal
스쿼트 프론트 킥
(보통으로, 180초)
82kcal

프사/닉네임 영역

  • 경질캡슐
  • 건먹건운

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동