- wannabe-healthy
- 지존2020.04.20 08:55113 조회0 좋아요
04월 20일( 아침식사 437kcal)
아침 437kcal 08:52
탄수화물(12.5%) 46.22 / 370g
단백질(28.6%) 19.44 / 68g
지방(37.2%) 20.82/ 56g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 포도 (1회분, 50g) | 34kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 10g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 8g) | 72kcal |
| 소금 (1인분, 1g) | 0kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| 두부부침 (1접시, 170g) | 188kcal |
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